Titelstory

Häufig liest man, dass unser Immunsystem hauptsächlich in unserem Darm sitzt. Manche werden genauer und sagen, dass 80 % unserer Abwehrkräfte dort wohnen.

Welche Arten von Intervallfasten es gibt und wieso diese keine Modediäten, sondern fundierte Therapie- und Präventivmaßnahmen sind, erfahren Sie hier!

In der aktuellen Krisensituation werden vielerorts die Stimmen lauter, die Sparsamkeit propagieren. Des Öfteren fiel dabei auch der Fokus auf eine gemäßigte Heizroutine. Doch die meisten Menschen können sich einen Winter ohne exzessives Heizen gar nicht mehr vorstellen. Wir haben uns gefragt, was für unsere Gesundheit wohl eher geeignet wäre.

Für die meisten Menschen startet jeder Morgen mit dem Gang unter die Dusche. Das wirft die Frage auf, wie unser Körper damit umgeht. Schließlich ist es nur schwer vorstellbar, dass unsere Haut im Laufe der Evolution die Notwendigkeit, täglich zu duschen entwickelt hat. Duschen wir uns also zu häufig?

Es gibt Stoffe, von denen hat man noch nie gehört und ist dann erstaunt, wie wichtig sie für den Körper sind. Glutathion ist möglicherweise einer davon...

Trockene Haut macht besonders im Winter vielen Menschen zu schaffen. Meist sind die Ursachen harmlos. Wir haben 5 Tipps, wie Sie Ihrer Haut etwas Gutes tun.

Die Gürtelrose ist eine schmerzhafte Erkrankung, die ihren Ursprung bereits in der Kindheit hat. Ein weit verbreitetes Virus ist ihre Ursache.

https://vimeo.com/823677185/f215e4cca3?share=copy „Wichtige Schritte gegen unreine Haut, Akne und Tipps im Alter“ Die Kosmetik-Industrie wirbt ununterbrochen mit teuren Cremen und Salben zur Verbesserung Ihrer Haut. Dabei geht...

In der Weihnachtszeit kommt Zimt auf den Tisch. Weshalb man ihn aber das ganze Jahr essen sollte, berichten wir im folgenden Artikel!

Bifido-Bakterien sind schon länger in den Fokus von Ernährungsmedizinern geraten. Inzwischen gibt es Präparate, die sie enthalten und auch Milchprodukte...