Abnehmen – Teil 1: Ernährung – Marcus Stanton LIVE!
Marcus Stanton
Dieses Webinar gliedert sich in 3 Folgen, um allen Teilen der Gewichtsreduktion gerecht zu werden und diese genau zu betrachten.
In dem ersten Teil der Serie über das Abnehmen geht es um Ernährungsfragen im Allgemeinen.
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Hier prallen viele Konzepte und Theorien aufeinander, dass einem
schwindelig werden kann. Doch hinter konkret vorgesetzten „Ernährungsregeln“ werden die Mechanismen vergessen, und vor allem die Individualität: Nicht jeder
verstoffwechselt gleich, nicht jeder ist „ein“ Typ von der Konstitution, und jeder hat andere Vorlieben. Und ist Weizen so böse? Wie bringt man das unter einen Hut? Gar nicht, sondern ein Grundverständnis muss her, nur so bleiben Änderungen nachhaltig.
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